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全鎖跟貼紮型護踝襪馬拉松必備


台灣運動防護品牌

致力於為你提供最佳的運動支援

我們的產品經過物理治療師、運動防護員和專業運動員的嚴格測試，確保在你最需要的時刻，給予最堅強的支撐與最可靠的防護。讓PowerMax成為你運動的最佳夥伴，在每一次全速奔馳中，擁有最完善的保護，全力發揮，沒在怕的！

肌貼結合襪子
穩定腳踝 達到更好運動表現
物理治療師
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好幾位跑友了! 顛覆想像的
Σ全鎖跟貼紥型跑襪
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兩大貼心設計
讓落腳跟更穩定 全鎖跟貼紥+漸進式壓力
全大運田徑10000公尺金牌
尖石國中田徑隊助教 | 李立軍
踩到貓眼石
還能平安完賽 兼顧厚、薄襪的優點
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三鐵好手兼健身教練
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馬拉松實用知識

2025-02-12
護踝襪人物專訪｜DHRC跑團 蔣苡維教練

護踝襪人物專訪｜DHRC跑團 蔣苡維教練：「以跑步來說，沒有穩定的腳踝，會造成你膝關節、髖關節和核心的負擔，讓跑動更耗力！」 為什麼會開始跑步呢?苡維教練開始跑步的理由很單純，一來是國中只有田徑隊是免費，其他隊只能自己花錢去外面學。二來是覺得自己很好動，想說去參加看看，就一直跑一直跑到現在了。腳踝的穩定性會影響跑度的整個效益跟全身的晃動還有向前的動力苡維教練提醒，跑步時，腳底會先落地，所以腳踝的穩定性對於跑步時身體的姿勢平衡很重要。如果你的腳踝不穩定，就會影響到膝關節、髖關節還有核心。但腳踝穩定，就會增加落腳、抬腳的穩定!跑者的三大必備，好的襪子、好的鞋子、好的肌力肌力訓練就是要幫助跑者的膝關節、踝關節還有臀肌的發力及穩定。訓練腳踝，最簡單的方法，可以扶牆單腳站立，兩隻腳輪流做三組，做到很穩定後，就可以加入單腳硬舉。而PowerMax全鎖跟貼紮護踝襪穿上後，可以讓足弓穩定，腳踝有明顯的包覆感，讓你在跑的過程中比較不會有多餘的晃動。雖然看起來薄薄的，但拉起來，不論前後或是左右橫向拉伸，都可以感受到材質，還有縫線的密集性，不是那種一拉就很鬆，可以帶來滿滿的安心感!日常的肌力訓練搭配PowerMaxΣ全鎖跟貼紮型跑襪，讓跑步成為一輩子的事 更多給力運動知識 📌給力運動知識 |2024台北馬怎麼練，跑者需要注意的下肢肌群! by 蕭幫物理治療師更多護踝襪好評推薦 📌護踝襪人物專訪｜高飛羽球訓練中心技術總監-劉秀玉 📌護踝襪人物專訪-看到他們就想到當初那位愛跑步的泰雅男孩｜李立軍 

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2024-11-27
給力運動知識|備戰馬拉松，如何保護脛前肌!

每年的10-12月，各大賽事陸續舉辦，長榮馬、田中馬、台北馬，大家都報名那一場呢!認真練跑的同時，各種運動傷害就會悄悄找上門，這次要跟大家分享，跑者常見的脛前肌疼痛!給力運動知識—脛前肌疼痛脛前肌疼痛發生原因脛前肌疼痛常見於跑步運動，在長跑的過程中，若是習慣腳跟著地的跑者，脛前肌會慢慢地放下腳板以作為緩衝，此時肌肉雖然在收縮，但是肌肉長度慢慢變長，這個動作模式稱為 離心收縮。離心收縮是一種對肌肉耗能非常大的收縮方式，但是對於保護關節而言是非常重要的。而全腳掌或前腳掌著地的跑者，脛前肌也會是處於繃緊狀態協助穩定踝關節，以避免腳踝扭傷。因此不管你是哪種著地方式，當踝關節柔軟度與肌力不佳、跑步時踝關節過度旋前、跟腱過緊、脛前與脛後肌力不平衡等原因有關；或是突然改變原有的運動形式，像是換新跑鞋、新地形、跑步地面太硬、運動量急遽增加、強度提高，長時間在田徑場同方向跑步也有可能是誘發脛前肌疼痛的因素之一。-脛前肌疼痛處理對策 休息與運動量減少是避免惡化的最基本安排。 改變運動方式，透過游泳或其他不會增加下肢負荷的身體活動方式 調整運動頻率、強度、時間、裝備、地點 適度伸展小腿各肌群 肌貼貼紮防護-脛前肌貼紮方式1. 壓腳背將腳尖往下踮，將肌貼固定在第一趾骨（腳底內側中段的突骨）或是腳背。2.開始往上貼，沿著脛骨外側貼到膝蓋下緣，拉力以不超過30%為原則。3.可以針對想要加強的部位給予垂直肌肉走向的貼布喔!

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2024-10-25
運動時足弓容易疲勞？蕭幫治療師分享如何撐住足弓更穩定!

 內容目錄甚麼是足弓足弓為什麼容易疲勞護踝襪也可以支撐足弓!運動員的最佳選擇甚麼是足弓足部具有兩個重要的足弓，即 #縱弓 及 #橫弓。其中縱弓又分為內、外側，內側有較佳的柔軟度和較大的曲度，有利於吸震；外側部份則較扁平且活動度不大，有利於支撐。目前市面上大多數的壓力襪，加壓部位位於中足一整圈，目的是要將縱弓進行拉提橫弓是由五根腳趾的蹠骨所構成的拱形，只在不負重狀態下才會存在，當人體站立時會使其趨於扁平。腳橫弓對於走路及跑步時的推蹬動作，及人體的移動敏捷性有舉足輕重的功效足弓為什麼容易疲勞日本有學者做了相關的研究，該研究招募了55位大專田徑選手，受試者被分成健康組及受傷組。根據研究結果顯示，受傷組田徑跑者的雙足橫弓高度有明顯的不對稱性，且於承重90%體重時更加明顯，這可歸因於田徑選手在跑步時較常使用前腳掌著地為主。（資料來源 : Journal of Physical Therapy Science, 30(8), 978–983.） 護踝襪也可以支撐足弓!PowerMax 的 #Σ全鎖跟貼紮型護踝襪 採用 #前足弓U型加壓，即是將橫弓進行支撐，物理治療師蕭幫在近期體驗後也是對這項設計讚不絕口，覺得足弓支撐是全鎖跟以外最讓他驚豔的部分。蕭幫物理治療師說，因為前足弓的張力比較強，尤其大部分的東方人前足弓比較寬，就是俗稱的"寬楦"，導致力量比較容易分散。PowerMaxΣ全鎖跟貼紮型護踝襪的前足弓U型支撐，會讓前足弓反彈力增加，對大家有很大的幫助!尤其你對於鞋型的控制不佳，或是推蹬力量輸出感不是那麼強，PowerMaxΣ全鎖跟貼紮型護踝襪會讓你的推進感來的張力更好一些!運動員的最佳選擇不只是蕭幫物理治療師，台灣首支3x3籃球隊五鮮級仕安野獸，網球選手卓宜萱、卓宜岑、跑步教練姚君翰，長跑選手李立軍，都感受過 #Σ全鎖跟貼紮型護踝襪 的穩定防護感!Σ全鎖跟貼紮型護踝襪 ▹ https://lihi1.com/8wzgl突破傳統中足加壓，採用前足橫弓U型加壓，搭配全鎖跟及襪底止滑設計，協助運動員增加雙腳穩定性及推進!趕快來體驗Σ全鎖跟貼紮型護踝襪，享受足弓支撐及腳踝穩固的雙重好處，讓你踏出的每一步更加舒適穩定，為運動表現加分 蕭幫物理治療師 小檔案我是蕭幫，幫妮健康的共同創辦人和物理治療師。從小熱愛球類運動，卻也飽受傷痛困擾。經過自我矯正訓練，我成功擺脫了疼痛，並找到了身心健康的秘訣。現在，透過幫妮健康，我希望將這些寶貴經驗分享給每一位追求健康、無痛生活的人。 延伸閱讀-蕭幫物理治療師 知識專區📌《我已經推薦給好幾位跑友了 | 物理治療師｜蕭邵軒 aka 蕭邦》📌給力運動知識 |2024台北馬怎麼練，跑者需要注意的下肢肌群! by 蕭幫物理治療師📌給力運動知識|為什麼跑步會下背痛

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全鎖跟貼紮型護踝襪

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