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PowerMax 馬拉松必備貼紮課|台新女子路跑課程專區

PowerMax 馬拉松必備貼紮課|台新女子路跑課程專區

★課程資訊請參考下方商品描述區
★報名請點選【聯絡我們】,並在備註欄留下以下資訊【姓名/電話/電子信箱/報名場次/女子馬回執單號碼】


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愛跑步的你,跑完是不是常會這裡痠那裏感覺不舒服呢?

或是挑戰馬拉松時,常常在最後關頭小腿緊繃,無法完成最後一哩路!

這次的Power Max課程要來教你如何順利完賽!

路跑必備貼紮,讓你跑前完整防護,跑後拉筋放鬆~

貼布的使用小訣竅也會一併分享給大家,怎麼撕開離型紙才不會卷起貼布,如何量測肌肉才正確等等,都會在這堂課程為你解答!

一、課程時間/地點

台北場
❶ 第一堂:3/30 (六) 13:30-15:00
❷ 第二堂:4/13 (六) 13:30-15:00
📍地點: Happ. 小樹屋 - 龍眼 501  (臺北市萬華區成都路67號5樓之1-501房)

台中場
3/23 (六) 13:30-15:00
📍地點:台灣文創訓練中心 - 台中文創館1302教室 (台灣大道與五權路交叉路口,1樓為彰化銀行)

★每場人數限量30位,額滿截止,將按照報名順序依序錄取哦★
★成功報名者將於報名一周內收到錄取通知信,未錄取者恕不另行通知,各位水水要記得留意信箱哦★

二、課程大綱與流程

  • 跑步常用肌肉骨骼介紹
  • 自我訓練、伸展拉筋、自我放鬆
  • 貼紮原則和步驟
  • 貼紮實作
  • 跑者實用知識
  • 問答、學員交流時間

三、注意事項

1. 報名請點選【聯絡我們】,並在備註欄留下以下資訊【姓名/電話/電子信箱/報名場次/女子馬回執單號碼】。
2. 成功報名者將於一周內收到錄取通知信,請留意信箱訊息,未錄取者恕不另行通知。
3. PowerMax給力貼保有活動最終修改與解釋權。
4. 課程會有貼紮實際操作,請穿著輕便服裝上課,貼紮部位以下肢為主,可準備短褲,並準備肌貼剪刀。
5. 課程前請勿塗抹乳液、防曬油等油性物質在皮膚上,保持皮膚清潔,以免影響肌貼黏性。

四、報名規則

1. 每人限定報名一堂課,若發現報名重複者,PowerMax有權取消報名。
2. 此課程為回饋台新女子馬跑者之免費課程,報名後請務必出席。若不克出席,請主動與PowerMax聯繫取消報名,以便安排其他跑友遞補。若課程當天無故未到者,將無法參與日後PowerMax舉辦之所有課程或貼紮等活動。

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  • 7-11 取貨付款$65
  • 7-11 取貨 $65
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  • 課程現場取件

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